Üritused

„Mihkel Raud Motivatsioonikoolitus – Tee oma tegusid, unusta teiste arvamus.“

Reede, 21. november kell 18:00 - 19:00

Pärast 1-tunnist koolitust toimub vabas vormis arutelu Mihkel Rauaga, kus saad jagada mõtteid ja esitada küsimusi.

Uksed avatakse kell 17:45.

Pärnu Keskraamatukogu suur saal (I korrus)

Liitu meiega inspireerival õhtul, kus saad osaledes toetada MTÜ BEV Heategevusühingut. Üritusel osalemine annab Sulle võimaluse panustada heategevusse ja samal ajal kogeda motivatsiooni ning enesearengu sündmust!

🎤 Esineja: Mihkel Raua
Mihkel Raud viib läbi praktilise ja kaasahaarava Motivatsioonikoolituse, mis annab tööriistad enda eesmärkide seadmiseks, sisemise energia tõstmiseks ja motivatsiooni hoidmiseks igapäevaelus. Mihkli inspireeriv esinemine annab Sulle uut indu ja positiivset energiat!

„Suurim takistus motivatsiooni leidmisel on hirm selle ees, mida teised inimesed sinust arvavad.“ – Mihkel Raud

✨ Miks tulla?
Toetad MTÜ BEV Heategevusühingu tegevust ja aitad kaasa oluliste algatuste elluviimisele.

Saad osaleda motiveerival koolituses, mis võib muuta Sinu igapäevast lähenemist tööle ja elule.

Võimalus kohtuda teiste inspireerivate inimestega ja laiendada oma kontaktivõrgustikku.

💡 Kes peaks tulema?
Kõik, kes soovivad end arendada, toetada head eesmärki ning kogeda positiivset ja energiat andvat üritust.

Liitu meiega ja aita muuta maailma heategevuse ja motivatsiooni kaudu!

Kohtade arv on piiratud.

Piletid: https://fienta.com/et/mihkel-raud 

Vabastav hingamine on ca 2.5 tundi kestev hingamisprotsess, mis aitab organismi kiiresti viia seisundisse, kus on tasakaalus nii mõistus, keha, kui tunded.

Rännaku läbiviija Juhan on õppinud Body Awareness Instituudis ja Integral Body Instituudis biodünaamilise hingamise juhiks ning Tais Freedom Breathwork Schoolis Rebirthing hingamistöö juhiks. Samuti õppinud Mantak Chia koolis Tao Gardenis erinevaid taoistlikke praktikaid.

Hingamisrännaku vastunäidistused:

• Rasedus (igas staadiumis)

• Äge astma

• Südame-veresoonkonna haigused

• Skisofreenia, psühhoos

• Epilepisa, krambid

• Hiljutine trauma või operatsioon (1 kuu võiks möödas olla)

• Mis tahes muu meditsiiniline, füüsiline või psühhiaatriline seisund, mis takistaks või mõjutaks võimet kogeda sügavat füüsilist või emotsionaalset vabastamist

• Vanus alla 16 aasta

Kui soovid vastunäidistuste osas nõu küsida või konsulteerida, siis kirjuta julgelt Hingamisrännakud Juhaniga facebooki postkasti. Kui vastunäidistused puuduvad, siis on roheline tuli rännakule tulemiseks. Ärevushäired ja depressioon ei ole vastunäidistatud - nende murede puhul on hingamine väga kasulik praktika.

Proovi vältida seansile tulles liialt palju make-upi, kuna see võib näos laiali minna. Palun väldi sellel päeval lõhnaõli kasutamist ning rasket toitu.

Riietu mugavalt. Eemalda kehalt nutikellad ja ehted.

Palun võta kaasa vesi, et end koduteel hüdreerida. Matid ja pleedid on kohapeal olemas.

Ostetud piletit saab kasutada vaid sellel rännakul. Kui selgub, et ei saa hingamisele tulla, siis on võimalus osalus edasi müüa. Kui tekib ootelist, siis olen sellega Sulle abiks. Kui ei, siis saad kinkida sõbrale ühe toreda kogemuse.

Aadress: Klaara-Manni puhkekeskus

Minu taotlus selle rännakuga on luua ruum, kus iga indiviid saaks terveneda ja sisemiselt kasvada.

Rännakuni!